-
Petra, hur tänker du kring styrka?
Jag har funderat lite kring styrka. Fick lite frågor kring hur jag tänker kring styrka och det här var det jag kom fram till… När jag tänker på styrka så kopplar jag främst till kroppsstyrka och mental styrka. Att hålla i och hålla ut. Och att tacka nej när det inte är rätt för mig. När jag använder mig av min styrka så gör jag det genom att försöka hålla mig på rätt bana. Åt det håll jag vill. Till exempel, kliver jag upp 5.30 varje tisdag för ett morgonmöte. Det gör jag för att jag vet att det är bra för mig att ingå i ett sammanhang. Jag äter…
-
Tänk att mat fuckar så mycket med oss, mer än vad vi tror och vill erkänna
På ett av mina instagramkonton har det varit mycket matbilder i händelserna de senaste veckorna. Jag går på AIP det vill säga, Autoimmun paleokost. Och det efter bästa förmåga ska tilläggas. Jag är ingen expert utan gör så gott jag kan. Målet är att jag ska få koll på vad jag faktiskt tål och inte tål, eller klarar av att äta just nu. Samt att läka ut min tarm. Mat och egot Det är lustigt hur små och subtila symptomerna är. Irritation och depression är två ex. Huvudvärk och hosta en annan. Hittills upplever jag att hemorrojderna börjat krympa/försvinna och jag är inte lika svullen och längre. En annan intressant…
-
Johannesörtsolja, denna magiska olja som kan hjälpa till med så otroligt mycket
Denna artikel innehåller ett reklamsamarbete med Kami McBride och Living Awerness, vilket innebär att om du klickar på länken och köper utbildningen så får jag ersättning. Jag rekommenderar bara produkter och tjänster jag verkligen tycker om och använder. Det är i sin form som olja som jag lärt känna Johannesörten. Det är så häftigt, oljan blir djupt röd när den är klar. Både blommorna och bladen har små prickar på sig fyllda med röd vätska. Du kan se det om du håller upp blomman mot solljuset. Titta får du se, det är fint. Och om du smorsar dem mellan fingrarna så blir du alldeles röd. Det röda ämnet heter hypericin och det har…
-
Jag känner mig stark och skäms nästan eftersom jag själv delvis gjorde mig sjuk som vegetarian
Jag börjar med en v a r n i n g. Är du vegetarian eller vegan kan denna text trigga dig ordentligt. Om så är fallet vill jag bara påminna om att jag delar med mig av min egen upplevelse och resa. Den har inget att göra med vad du väljer att äta eller inte äta. Jag har ingen åsikt kring det. Då börjar vi Jag har börjat äta animalier igen efter över 10 år som vegetarian och några år där i mellan som flexitarian. I perioder har jag varit väldigt strikt och på gränsen till vegan. Från början var jag skeptisk till ersättningsprodukter, vegetabiliska ”kött”produkter och att jag skulle…
-
Jag gör mina egna växtoljor utan hormonstörande kemikalier, Kami kan lära dig hur
Denna artikel innehåller ett reklamsamarbete med Kami McBride och Living Awerness, vilket innebär att om du klickar på länken och köper utbildningen så får jag ersättning. Jag rekommenderar bara produkter och tjänster jag verkligen tycker om och använder. Kan själv är roligare med stöd av andra Sen några år tillbaka har jag gjort egna växtoljor. Det har människor gjort i alla tider, stoppat örter i fett och smörjt in sig. Väl beprövat med andra ord. Hittills har jag bara använt olivolja men jag är lite sugen på att testa om det går med talg… hur som helst.. Vad många inte vet är kanske att det är ett utmärkt sätt att lugna sitt nervsystem,…
-
Rutiner som får mig att må bra, del 2
Denna artikel innehåller ett reklamsamarbete med Trend Rehab, vilket innebär att om du använder min rabbatkod petraeleonora när du gör ett köp så får jag ersättning. Jag rekommenderar bara produkter och tjänster jag verkligen tycker om och använder Jag har en del rutiner för mig som får mig att må bättre. Under åren har jag utforskat och tweekat, vilket jag förmodligen kommer fortsätta göra så länge jag lever, och idag ser det ut så här när jag har gått från jobbet på ett ungefär…. Kallbad Skönast är det på vintern men jag badar även på sommaren. På så vis laddar jag på negativa elektroner. Vi människor består till större delen…
-
Rutiner som får mig att må bra, del 1
Denna artikel innehåller ett reklamsamarbete med Trend Rehab, vilket innebär att om du använder min rabbatkod petraeleonora när du gör ett köp så får jag ersättning. Jag rekommenderar bara produkter och tjänster jag verkligen tycker om och använder. Jag har en del rutiner för mig som får mig att må bättre. Under åren har jag utforskat och tweekat, vilket jag förmodligen kommer fortsätta göra så länge jag lever, och idag ser det ut så här på ett ungefär. Jag börjar min morgon med att kliva upp och… Skaka Det betyder att jag är mjuk i knäna och gungar, jag låter axlarna, armarna och nacken gunga med alldeles mjuk i kroppen…
-
Jorden och dess cykler, tankar vid odling
När jag vårsådde mina kryddor började jag fundera på det här med jorden. Jorden vi odlar i och brukar. Jag har en kompost hemma som jag fyller på dagligen med växtdelar från vårt kök. Det känns bra, som att min familj bidrar till jorden. Senare kommer vi kunna använda jorden som blir och då har vi ett eget litet kretslopp. För om vi tittar på det i stort så vet i tusan hur mycket vi gör för att jordens kretslopp kan rulla på. Det tar ju en stund och vi har så lite tid…. Vi har byggt vår kompost av lastpallar med ett litet tak över på ena delen för…
Du kanske också gillar
Vrede
Som ett svart slukhål
Examensarbete, Entreprenöriella kvinnor på den norrländska landsbygden.
-
Skovård
Varje vår eller höst beroende på hur illa där an skorna är eller hur mycket jag har för mig i övrigt brukar jag ge mina skor lite extra kärlek. De håller ju så mycket längre då. Jag väljer oftast att köpa ordentliga skor, gärna närproducerade (läs Sverige) eller på second hand. Mina kängor är från Skråmträsk i Västerbotten så de är väldigt närproducerade för mig. Fördelarna med dem är många, bland annat att de är sandalsydda. Det betyder att ovanlädret och bindsulan är ihopsydda innan sulan limmas på. En raritet i kommersiella skoaffärer. Lädret är vegetabiliskt garvat, alltså utan en massa snubbiga kemikalier som sen kryper in i mina fötter…
-
Lappa och laga; långsamhetens lov
Det är något visst med hösten. Att få kura ihop mig i soffan under massor med filtar, tända en brasa och dricka te. Att ta hand om mig. Det spiller över på det jag omger mig med. Att ta hand om de saker jag har. Det känns inte så vanligt. Jag upplever att de flesta köper nytt, slänger och köper nytt, även om det inte är trasigt. Saker som fortfarande kan fylla sin funktion och vara vackra. Eller så lagras det, stuvas undan på vindar och förråd. Det kan ju vara bra att ha en dag!!! Och visst kan det vara så. Jag själv är expert på att ta rätt…
Du kanske också gillar
Vik egna frökuvert av vackra papper
Skovård
Långärmad tröja & kjol till lyckotroll, av strumpor
